Depois do feriado da Páscoa, só o que sobra é alguns
quilinhos a mais e uma sensação de que exageramos no chocolate, não é? Até
porque, quem consegue resistir ao ovo de chocolate, as trufas recheadas, as
caixas de bombons...? Pois é, se você também está no time dos chocólatras, com
certeza entende o que é isso!
Para começar a semana bem e mais disposta(o), veja as nossas
dicas:
Drenagem Linfática – Essa massagem melhora a circulação
sanguínea, estimula o funcionamento do sistema linfático e ajuda a eliminar
líquidos e toxinas do corpo. De forma manual a drenagem é feita a partir de
círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em
bracelete. É um procedimento com resultados comprovados e que eliminam as
toxinas do corpo.
Mantenha a linha – Deixe os chocolates que sobram fora
da sua vista e faça escolhas mais saudáveis, como uma fruta ou vitamina.
Estimule um momento do dia para se deliciar com as suas guloseimas, mas não
exagere.
Exercícios – Se exercitar também ajuda a eliminar
as toxinas. Faça uma caminhada, ande de bicicleta... E melhor ainda: leve esse
hábitos para o restante dos dias, não só nesse período pós-Páscoa.
Beba água! – A água é importante para ajudar a
eliminar as toxinas e também para um melhor funcionamento do corpo. Por isso,
beba bastante água, chás, sucos naturais e veja a diferença no seu corpo e na
sua saúde.
Marque sua avaliação e conquiste o melhor resultado: a sua autoestima elevada!!
SPA Florescer 11 4412-0837
Nenhum comentário:
Postar um comentário