Você faz de tudo para ter a pele jovem e saudável que sempre
quis, mas no final das contas não consegue alcançar o resultado tão sonhado.
Talvez, você esteja ingerindo em excesso alguns alimentos que fazem mal à pele.
Sabe que alimentos são esses? Descubra agora!
1. Leite – Produtos lácteos podem contribuir
para o aparecimento de problemas de pele, como por exemplo, a acne, sabia? O
leite, principalmente o desnatado, aumenta a oleosidade da pele.
2. Álcool – Ele é um diurético natural, então
quanto mais você bebe mais desidratado você fica. Isso retira toda a umidade da
pele, deixando as linhas de expressão em maior evidência.
3. Mariscos – Esse tipo de alimento é rico em
iodo, que quando está em excesso no organismo, causa a acne. Os efeitos são em
longo prazo, mas mesmo assim é melhor evitar exageros.
4. Alimentos ricos
em amido – Pães de
farinha branca, massas e bolos causam picos de açúcar no sangue e por isso
devem ser evitados por pessoas que já possuem a pele oleosa, para que as
temíveis espinhas não apareçam.
5. Sal – Em excesso, o sal provoca a retenção
de líquidos, o que pode levar ao inchaço.
6. Açúcar – O alto nível de açúcar no sangue
enfraquece a pele, afetando tecidos como o colágeno, o que aumenta a chances do
aparecimento de linhas finas e rugas.
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