6 benefícios da massagem!

Muitas pessoas acham que a massagem é só para o relaxamento e que não passa de um luxo. Mas na realidade, as massagens possuem muitos benefícios, que vão além do relaxamento.

Vamos conhecer mais sobre esses benefícios e com certeza você vai se animar para ter o seu momento de tranquilidade com uma massagem:

• Aumenta a circulação do sangue – Com a massagem, a circulação de sangue aumenta, auxiliando o coração a bombear mais sangue para o restante do corpo. Isso aumenta a oxigenação e assim vários nutrientes são bombeados nos seus órgãos vitais e tecidos.
• Alivia o estresse – Você sabia que o estresse faz tão mal à saúde quanto o cigarro? Pois é isso mesmo! Por isso é importante sempre estar relaxado e para isso nada melhor do que a massagem. O cortisol, que é o hormônio do estresse, diminui depois de uma sessão de massagem, trazendo uma sensação de paz, tranquilidade e calma.
• Aumenta a imunidade – A massagem aumenta a quantidade de glóbulos brancos, que são importantes para a imunidade do seu corpo.
• Regula a pressão sanguínea – A massagem reduz a hipertensão, já que estimula os receptores de pressão na região do cérebro que regula a pressão do sangue.
• Diminui a ansiedade e a tensão – Quando é massageado, o corpo libera a endorfina e a ocitocina, que são responsáveis por aliviar sua dor e fazer você se sentir calma. A massagem também alivia os efeitos da depressão.
• Artrite – A massagem diminui a dureza dos músculos e a dor de quem sofre com a artrite.

E então, que tal uma massagem para terminar essa semana de Carnaval?

Ligue, marque sua massagem e fique de bem com a vida!!

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