Todo mundo tem um ideal de corpo que sonha um dia poder
conquistar. E para quase 100% das pessoas, um corpo sem a famosa “barriguinha
abdominal” faz parte desse ideal. Você também pensa assim? Então curta essas
dicas de como ficar livre de uma vez desse incômodo unindo alimentos saudáveis
e tratamentos estéticos:
1º Dê tchau para os carboidratos e
alimentos processados –
As massas
são uma das maiores responsáveis pelo aparecimento da barriguinha. Os
alimentos processados também têm culpa, já que a quantidade de sódio presente
neles é grande e ajuda na retenção de líquidos.
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2º Tenha um café da manhã de
rainha –
E isso não é só um ditado não! A refeição mais importante do dia é o café da
manhã e por isso mesmo tem que ser caprichado: a aveia é rica em fibras e é
uma ótima opção para começar bem o seu dia.
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3º Mirtilos –
Você conhece essa fruta?
Ela é uma aliada e tanto para diminuir a gordura abdominal. As frutinhas
podem ser batidas e tomada como um suco.
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4º Ingrediente secreto – Gorduras (isso mesmo,
gorduras)monoinsaturadas ajudam a queimar
a gordura da barriga. As amêndoas são ricas dessa substância.
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5º Dê tchau também para as
frituras – E
com elas, os alimentos gordurosos e ricos em calorias. Além de fazer um mal
danado para a saúde, eles fazem mal para a sua beleza. Troque-os por carnes
mais magras, como a carne de peru e o peixe.
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6º E claro... Os vegetais! – São essenciais em
qualquer dieta. Os vegetais verdes estão cheinhos de fibras que previnem o
inchaço da barriga.
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Tratamentos Estéticos
Massagem
Modeladora – Os nódulos de gordura presentes na região da barriga são o
foco dessa massagem. Esses nódulos são destruídos e caem direto na corrente
sanguínea, sendo posteriormente eliminados pela urina.
Manthus
- Suas ondas agitam as partículas de água da região afetada, que colidem
com as células adiposas, quebrando-as. A gordura destruída é metabolizada pelo
fígado
Drenagem
Linfática - Ativa o sistema linfático para combater a retenção de
líquido, inchaços e edemas.
Corrente
russa - Através de estímulos elétricos os músculos são contraídos,
promovendo o fortalecimento e tonicidade dos mesmos. Além de ajudar a acabar
com a flacidez, a corrente russa alivia celulites e reduz a gordura localizada.
Marque sua avaliação e conquiste o melhor resultado: a sua autoestima elevada!!
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