1. Prevenção é
tudo!
Prevenir é a melhor
opção para retardar o aparecimento de linhas finas e rugas, por isso mantenha
hábitos saudáveis no seu dia a dia.
2. Atenção também
na hora de dormir.
Você
sabia que dormir com o rosto afundado no travesseiro durante a noite toda, pode
provocar vincos na face, que com o passar do tempo vão se tornando mais
profundos? Por isso, o ideal é dormir em outras posições.
3. Evite o “efeito sanfona”.
Com o
engorda-emagrece, a pele vai ficando mais flácida, o que pode resultar em
rugas.
4. Faça drenagem linfática facial.
A
drenagem linfática facial é uma técnica de massagem que ajuda a eliminar
toxinas , inchaço do rosto e as olheiras
e ativa a circulação sangüínea, que pode
atuar de forma preventiva na manutenção de um rosto jovem, bonito e saudável.
5. Mexa-se!!
Quanto
mais nos exercitamos, o nosso organismo trabalha melhor. A pele fica mais
oxigenada e muito mais saudável.
6. Aposte na radiofrequência (Hertix).
Esse
tratamento estimula a produção do importantíssimo
colágeno, que é o que dá resistência e elasticidade para à pele. Esse
tratamento é recomendado para amenizar as rugas já presentes.
7. Deixe o cigarro de lado!
Que o
cigarro faz muito mal à saúde, todos nós já sabemos. Mas além disso, ele também
provoca o envelhecimento precoce. E sabe aquelas ruguinhas ao redor da boca? O
cigarro é o culpado! Então não perca tempo e dê adeus à esse mal hábito!
8. Água, muita água!
O segredo
de uma pele bonita e saudável é a hidratação. Por isso, beba no mínimo dois litros de água por dia,
ok?
9. Esfoliação.
A
esfoliação remove todas as células mortas, deixando o rosto limpinho e
revigorado.
10. Proteção é TUDO!
Usando o
filtro solar diariamente (não só no verão e também em dias nublados) evita o
aparecimento de manchas, queimaduras, e evita o envelhecimento precoce da
cútis. Portanto, protetor solar sempre!
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sua avaliação e fique de bem com a vida!!
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